Бъди красива

Как да се хранят правилно вегетарианците?

Как да се хранят правилно вегетарианците? Да си вегетарианец, това означава да следваш определен начин на живот, който се различава от живота на на хората, които консумират всякаква храна без ограничение. Вегетарианството е течение, чиито последов...

Пълен текст

Кои са сигналите на тялото за спешна детоксикация?

Пролет е. Време е да се погрижите за изчистването на организма от вредните вещества, но как да разберем наистина, че нещо с нас не е наред. Тук сме ви написали няколко въпроса.Докато ги четете, отговаряйте си с "да" или "не". Ако отговорите ...

Пълен текст

7 неща, които ще се променят, ако ходите 30 минути на ден

Според експертите ходенето пеша е най-доброто упражнение за здраве. Помага за сваляне на излишните килограми, облекчава стреса, помага за понижаване на кръвното налягане. Елиминира риска от много хронични заболявания. Това е най-простата форма на ...

Пълен текст

Кисело, ама полезно. Трикове за красота с оцет

Оцетът е натурална съставка, която в голям степен асоциираме с овкусяване на различни салати. Но освен в кулинарията оцетът чудесно може да се използва и в домашната козметика. По всяка вероятност не сте наясно, че точно натуралният ябълков оцет е ...

Пълен текст

Златни съвети за гладки крака

Проблемът на повечето жени е, че винаги искат да изглеждат неотразими. Е, наясно сме че красотата изисква много жертви. А едно гладко и добре обезкосмено тяло определено е част от перфектната визия. И ако дамите държат да бъдат красиви, няма кака да ...

Пълен текст

Какво е идеалното тегло според ръста ни? Таблици за мъже и жени

Формула на Брок за идеалното тегло В света са известни различни методи, чрез които може да се изчисли идеалното тегло на даден човек. При много от тях обаче липсва един съществен фактор, който трябва винаги да се взима под особено внимание и това е ...

Пълен текст

Внимание! Престоелите салати отключват рак

Обичате салати и често си похапвате, особено когато им е и сезонът. Случвало ви се е обаче останалото от приготвеното да прибирате в купа и хайде в хладилника за утре. Оказва се обаче, че това е много, ама много вредно и отключва рак. Защо?Пр...

Пълен текст

Какво да ядем на закуска, обяд и вечеря, за да отслабнем без лишения

Какво да ядем на закуска, обяд и вечеря, за да отслабнем без лишения?. Суперхраните са новото "уау" за хората, които се опитват да водят здравословен начин на живот. И колкото и да си скептична по темата или да гледаш на тях като на поредния трик ...

Пълен текст

Колко пъти на ден е нормално да уринираме и защо?

Дори и да нямате проблеми с уринирането е хубаво да знаете ориентировъчно колко пъти на ден възрастният е нормално да уринира и дали има някакви норми за обема урина, който се произвежда от тялото. Количеството произведена урина и честотата на ...

Пълен текст

8 причини да започнем да ядем овесени ядки всеки ден

Овесът е една от най-добрите храни против стареене. Влияе положително както на психическото, така и на физическото здраве. Ако включите овеса във вашата диета, то той ще е перфектна естествена алтернатива на всички добавки, които приемате под ...

Пълен текст