Начало » Бъди красива

Бъди красива

Дишане за отслабване – гарантирано, без диети

От дълбока древност хората са използвали техниката за дълбоко диафрагмено дишане, за да поддържат тялото в добро здравословно състояние. Новородените бебета също дишат “с корема” си. по време на растежа диафрагмалните мускули се развиват все повече ...

Пълен текст

Уникална маска за лице с нишесте вместо ботокс

Маска за лице с картофено нишесте замества ботокса

Няма жена, която да не мечтае тайничко винаги да изглежда красива, нежна и неотразима. Годините обаче не прощават на никого и първите бръчки хвърлят в паника стотици жени по света. Винаги можете да прибегнете към инжекциите с ботокс, когато забеле...

Пълен текст

Пет храни, които помитат мазнините в коремната област като торнадо

Храни, които изгарят мазнините около корема

Водите твърде заседнал живот, не се движите, прекарвате много часове зад бюрото в офиса и за капак се храните нездравословно. Това определено води до натрупване на солидно количество мазнини точно в коремната област, а се трупат със скоростта на ...

Пълен текст

Обикновеното глухарче помага при редица болести

Обикновеното глухарче е изпитано средство за лечение на редица заболявания. Спокойно може да му бъде присъдена титлата "домашен лекар". Това е така, защото повечето части на растението се използват в традиционната и нетрадиционната медицина, от ...

Пълен текст

С канела и мед срещу 10 болести

Канелата и медът са мощни атиоксиданти и са познати на лечителите от древни времена. Затова не е чудно, че съчетанието на тези два продукта успешно лекува кашлица, простуда, грип, възпаление на пикочните пътища, гастрит и язва, инфаркт, наднормено ...

Пълен текст

Какво е идеалното тегло според ръста ни? Таблици за мъже и жени

Идеално тегло според ръста, Индекс на телесната маса - ИТМ

Формула на Брок за идеалното тегло В света са известни различни методи, чрез които може да се изчисли идеалното тегло на даден човек. При много от тях обаче липсва един съществен фактор, който трябва винаги да се взима под особено внимание и това е ...

Пълен текст

Кетонна (аткинс) диета. Меню, рецепти, таблица с разрешени храни

Кетонна (аткинс) диета. Меню, рецепти, разрешени храни, мнения

Кето, кетогенна или кетонна диета /известна и като д-р Аткинс диета/ е програма за хранене с ниско съдържание на въглехидрати, при която загубата на тегло започва с превръщането на мазнините в енергия. В основата на кето диетата е акцентът върху ...

Пълен текст

9 причини, благодарение на които, японките изглеждат много по-млади

Дамите, които се стараят да изглеждат добре във всяка възраст, може би са чували, че японските жени определено водят класацията. Те излъчват чар и красота дори и в пенсионна възраст. Тяхната порцеланова кожа, елегантен силует и пълната липса на ...

Пълен текст

Д-р Огнян Пелов: отслабване без диета и йо-йо ефект

Как да отслабнем трайно и без диети - съвети на д-р Огнян Пелов

Затлъстяването се превърна в епидемия, а перфектната физика в блян и недостижим идеал за мнозина, твърди най-успешният диетолог зад граница и у нас д-р Огнян Пелов. От години д-р Пелов работи и живее в Канада, където е придобил световна известност с ...

Пълен текст

Маска за коса с авокадо и мляко съживява косата

Маска за коса с авокадо, зехтин, кисело мляко

Маските за коса са едни от най-древните разкрасителни процедури навсякъде по света. Известно е, че жените от благородническо потекло редовно третирали косите си с езкотични миксове, за да запазят по-дълго време косъма от вредното влияние на околната ...

Пълен текст