Бъди красива

7 звезди и техните упражнения за перфектно тяло

Готова ли си да направиш нещо наистина страхотно за самочувствието си? Дано отговорът е, да! Защото ти представяме една перфектна програма за оформяне на по-красиво тяло с помощта на триковете на звездите за дупе, бедра, ръце, бюст и корем. Слаби, ...

Пълен текст

23 важни неща, когато сваляш килограми

Отслабването не е лесно, но пък не е и мираж, ако знаем какво точно да правим. Не е нужно да се подлагаме на изтощителни диети, просто спазвайте някои прости правила и винаги ще сте във форма. Ето ги и тях!1. Намали темпото Говорим за темпото, ...

Пълен текст

30 дневно предизвикателство за секси дупе и крака

Искам да съм във форма. Но само с "искам" няма как да се случат нещата, дами. Всеки ден си обещаваме, че от утре ограничаваме храната и почваме да тренираме. Понякога се случва, друг път не. Животът е предизвикателство. Всеки ден е предизвикателст...

Пълен текст

Лападът – природен лек за рак, диабет и анемия

Лападът е многогодишно тревисто растение от семейство Лападови. Расте рано напролет. Легендите за изключителните лечебни свойства на лапада идват още от античността. Историята разказва как легиони с римски войници се спасили от обезводняване и ...

Пълен текст

Защо Омега-3 е една от най-търсените добавки?

Въпреки че Омега е последната буква в гръцката азбука, се смята, че Омега - 3 ще пребори конкуренцията и ще стане първа в листата на най-търсените добавки. Малко хора обаче са наясно с това, какво представлява всъщност Омега - 3. Колкото и доказат...

Пълен текст

Защо имунната система изобщо не зависи от приема на витамини

Какво изобщо е имунна система? Накратко, тя съществува, за да предпази тялото ти от инфекция - нещо много важно, особено през последната година. Имунната система обхваща, органи като кожата, костния мозък, лимфните възли, белите дробове и др....

Пълен текст

Дишане за отслабване – гарантирано, без диети

От дълбока древност хората са използвали техниката за дълбоко диафрагмено дишане, за да поддържат тялото в добро здравословно състояние. Новородените бебета също дишат “с корема” си. по време на растежа диафрагмалните мускули се развиват все повече ...

Пълен текст

Модел губи крака си заради обикновен дамски тампон

Висока 1,80 метра, с естествено руса коса, сини очи и фигура, за която би завидяла всяка манекенка, Лорън Васър никога не си е представяла, че ще работи нещо друго. За мен външният вид беше даденост, за която дори не съм се замисляла, спомня си ...

Пълен текст

5 ефективни маски за лице с лимон

Маски за лице с лимон, защо не? Всяка дама, която държи на външния си вид иска да притежава сияйна, мека и бяла кожа. Поддържането на кожата обаче не е никак лесна задача и изисква много търпение и последователност. Промяната на хранителните навици ...

Пълен текст

Тривитаминол – вълшебна маска с витамини за коса

Тривитаминол? Чували сте за него, но си нямате идея какво се крие зад това, звучащо като от час по химия наименование. Всъщност това е обикновен маслен разтвор на витамините А, Е и D3. А те както е известно подпомагат бързия растеж на косата и ...

Пълен текст