12 тайни на здравата и свежа кожа, които не знаете

Събрахме мненията на дерматолози с дълогогодишен стаж, които споделят опита си за кожа без бръчки и несъвършенства. Ето и техните странни начини, с които поддържат перфектна, здрава и сияйна кожата. Определено не са за пренебрегване. Вижте ги!

1.Двойно почистване

Почистваш лицето си два пъти – първо с продукт на маслена основа, а после на водна. Това е част от антиейдж режима на козметиците. Двойното почистване подпомага производството на колаген, обяснява тте и споделят рецептата си да домашен лосион, който разтваря дори водоустойчива спирала: „две супени лъжици зехтин се разбъркват с 250 мл вода с алое“

2. Вампирски лифтинг

Дерматолозите го наричат „богати на тромбоцити плазмени инжекции“, но ние го свързваме с Ким Кардашян. Инжектирането на собствената ти кръв обратно в лицето може да звучи зловещо, но тези инжекции в пъти повишават нивата на колаген, твърдят дерматолозите. Два пъти годишно е достатъчно, за да спечелиш войната с бръчките.

3. Почистващи четки

Тези уреди са страхотни малки помощници – премахват мъртвите клетки, отпушват порите и заглаждат кожата. Четката с косъм обаче е подходяща, ако кожата ти е по-груба и плътна, или пък ако ще ходиш на солариум. Ако си невнимателна обаче, може да надраскаш кожния релеф. За чувствителна кожа дерматолозите препоръчват силиконови четки.

4. Дълготрайна защита

Точно както напластяваме ризите и пуловерите през есента. Така кожата ти ще щастлива и здрава, ако всеки продукт, който използваш е със SPF. Лек тониран флуид и минерална пудра, която можеш да нанасяш през целия ден, са достатъчни, за да отблъснеш лъчите, категорични са дерматолозите.

5. Чувствителна кожа

Минералните филтри са по-нежни от химичните. Разликата е,че продуктите с химични филтри проникват през кожата и абсорбират слънчевите лъчи, но същевременно ги държат на безопасна дълбочина, докато минералните филтри действат като бариера и отразяват лъчите обратно.

6. Пълна програма

Всеки дерматолог, препоръчва подсилване на филтрите с антиоксидантен крем или серум. Първо се нанася енергезиращ серум и след това слънцезащитен крем. Той завършва цялата процедура сутрин. Двете стъпки са ключови за сияеща и здрава кожа. Те заедно неутрализират свободните радикали от слънчевите лъчи, замърсяването, дори топлината, която може ад разруши слънцезащитния продукт.

7. Коктейл от маски

Две маски седмично? Не! Дерматолозите пренебрегват препоръката на етикета и всеки ден релаксират в компанията на ексфолираща,успокояваща, хидратираща маска. Понякога дори нанасят две едновременно – омекотяваща на скулите и почистваща на челото на брадичките. Трябва да уважаваш нуждите на кожата си.

8. Не разтриват очите си

Околоочната зона ще потъмнее, ако непрекъснато търкате очите си. Дерматолозите препоръчват студен компрес върху клепачите всеки път, когато усетите нужда да разтъркате очите. Спете с твърди очила. Некомфортно, но пък това не позволява да спите по корем и предотвратява триенето на лицето във възглавницата и образуването на линии.

9. Достатъчно сън 

Може би сте свръхчуствителни на тази тема, но за препоръчване един час повече сън, отколкото един час висене пред лаптопа. Недоспиването повишава нивата на кортизол в кръвта и резултатът е възпаление в тялото, което води до розацея и бръчки.

10. Движение

Това, което правите с тялото, влияе на кожата почти толкова, колкото каква храна приемате. Затова всяка сутрин е хубаво да се прави 10-15 минутна тренировка за тонус. Така се подобрява циркулацията, намалявате стреса и се противопоставяте на възпаленията.

11. Прополис

Когато кожата не се държи добре /да, случва се понякога/, има начин да се неутрализира проблема. Прополис. Това е антибактериалното и противовъзпалително средство, което спомага на кожата да се възстанови.

12. Тоник

Докато някои лосиони все още имат лоша слава, заради изсушаващите съставки,които карат кожата да се чувства като стафида, то дерматолозите казват, че не може без тях. Те детоксикират, освежават и премахват остатъците от грим и замърсявания. Подготвят кожата за следваща грижа.Търсете такива с глицерин,които да подхранват клетките.

 Коментари