Кашлицата е повод да сме на лекар?  А знаете ли коя е най-честият повод да посетите лекар - кашлицата. Според много експертни оценки над 40 % от дейността на личните лекари в световен мащаб е свързана точно с този симптом. Кашлицата е изключително ...

Пълен текст

Болки в гърдите! При по-голяма част от жените е често срещано оплакване. В голяма част от случаите не е повод за притеснение Ако имате тъпи болки в гърдите жените, съпровождани от подуване и стягане - това състояние е познато при едноседмичния ...

Пълен текст

Токсични тигани, защо? Идва момент в живота ни, когато решаваме да променим всички вредни навици и да заживеем здравословно. Обикновено първото нещо, което се стремим да променим е начинът ни на хранене. Оказва се, че половината неща, които държим ...

Пълен текст

Обичате салати и често си похапвате, особено когато им е и сезонът. Случвало ви се е обаче останалото от приготвеното да прибирате в купа и хайде в хладилника за утре. Оказва се обаче, че това е много, ама много вредно и отключва рак. Защо?Пр...

Пълен текст

Кето, кетогенна или кетонна диета /известна и като д-р Аткинс диета/ е програма за хранене с ниско съдържание на въглехидрати, при която загубата на тегло започва с превръщането на мазнините в енергия. В основата на кето диетата е акцентът върху ...

Пълен текст

От дълбока древност хората са използвали техниката за дълбоко диафрагмено дишане, за да поддържат тялото в добро здравословно състояние. Новородените бебета също дишат “с корема” си. по време на растежа диафрагмалните мускули се развиват все повече ...

Пълен текст