Булимия това е невроза и хранително разстройство едновременно. При него момичето или момчето се храни понякога оскъдно, понякога преяждайки и веднага след това сами предизвиква повръщане или се пият очистителни с цел да не качват килограми. Всъщност ...

Пълен текст

Пиенето на достатъчно вода е важно за ежедневното ни здраве. Но повечето от нас често са дехидратирани, което може да доведе до умора, главоболие, суха кожа, световъртеж и други симптоми. Ако ви е трудно да пиете необходимото количество вода всеки ...

Пълен текст

Съветите на Анна Виси не включват строги диета и упражнения, но напълно променят начина, по който се храните.Искате ли да отслабнете, но по някаква причина все не ви се получава? Опитайте тези прости движения, които предлагаме и преди да се ...

Пълен текст

Смокините се различават от повечето плодове по това, че имат лепкава текстура и не са сочни, както очаквате, когато си хапнете от плода. Могат да се намерят и сушени.Пресните смокини обаче са по-здравословни и са плодове, които се консумират от ...

Пълен текст

От дълбока древност хората са използвали техниката за дълбоко диафрагмено дишане, за да поддържат тялото в добро здравословно състояние. Новородените бебета също дишат “с корема” си. по време на растежа диафрагмалните мускули се развиват все повече ...

Пълен текст

Дори и да нямате проблеми с уринирането е хубаво да знаете ориентировъчно колко пъти на ден възрастният е нормално да уринира и дали има някакви норми за обема урина, който се произвежда от тялото. Количеството произведена урина и честотата на ...

Пълен текст