Начало » Бъди красива » Здраве и диети

Здраве и диети

10 вредни навика, от които се дебелее

Вредни навици, от които се дебелее и водят до наднормено тегло

Дамите много добре знаят, че килограми се качват, когато човек се движим малко, не спортува, води уседнал начин на живот и прекалява с храната. Има обаче и още нездравословни привички, от които се трупат излишни килограми, без да си даваме сметка за ...

Пълен текст

Лъжите за ползите от някои хранителни и здравни продукти

Омръзна ти да се зареждащ с протеини и да следиш кое е без глутен? На коя здравна и фитнес тенденция ще издържи проверката на времето? Ето някои митове и истина, които трябва да знаете, когато решите да се обърнете към здравословния начин на ...

Пълен текст

Бялото течение при жените е напълно нормално

Не смеете дори да си помислите да излезете навън без всекидневна превръзка? Гинеколозите са единодушни: всичко е наред, ако това състояние не е съпроводено със сърбеж, парене и други неприятни усещания.Имаш силно бяло течение? Наличието на ...

Пълен текст

Какво ще се случи, ако смените всички напитки с вода?

Наясно сме, че е по- разумно и здравословно да се откажем от кафето, газираните напитки и алкохола в полза на водата. Но малцина са онези, които подозират какви невероятни ползи и промени в организма ще доведе пиенето на вода. Водата за организма е ...

Пълен текст

Обикновеното глухарче помага при редица болести

Обикновеното глухарче е изпитано средство за лечение на редица заболявания. Спокойно може да му бъде присъдена титлата "домашен лекар". Това е така, защото повечето части на растението се използват в традиционната и нетрадиционната медицина, от ...

Пълен текст

Диета с варени яйца. 8 килограма за две седмици

Ако се нуждаете от визуална промяна и бързо сваляне на килограми, то тази диета, в основата на която са обикновени сварени яйца, може да ви бъде изключително полезна. Диетата включва малък брой хранителни продукти, разрешени за прием през периода, ...

Пълен текст

Протеиновите шейкове: Само за!

Днес в рубриката “честен отзив” ще си поговорим за протеиновите шейкове за отслабване. Ще изучаваме този специализиран метод за отслабване въз основа на протеиновия шейк произвеждан от компанията Dia Vita. Нарича се VitaEnergy.Като начало ще ви ...

Пълен текст

Какъв е вашият корем и как да го стопите?

Проблемът с увиснал, издут или мек корем, е често срещано явление, особено при дамите. Освен че е чисто неестетическа гледка, понякога издутият корем води до сериозни здравословни проблеми, за които не подозираме. Подуването се предизвиква от ...

Пълен текст

Вредни и полезни мазнини. Как да ги различаваме?

Дължим извинение на мазнините. Бяха посочвани като лошия герой вече цяла вечност. Сега се оказва, че именно те могат да увеличат скоростта, с която горим калории, да заглушат предателското чувство на глад и да ни подадат ръка в борбата за по-кра...

Пълен текст

6 прости стъпки, с които да откажете захарта за 10 дни

За вредата от приема на прекалено много захар е писано толкова много, че почти на всеки един от нас поне веднъж в живота му е идвало наум да се откаже сладките изкушения. Хората си мислят, че това е истински проблем и че не възможно да се справят ...

Пълен текст