Здраве и диети

Хит за плосък корем – Вода, от която се отслабва

Мечтата на всяка жена е да има плосък корем. И това донякъде се постига с много усилия във фитнеса, диети и непрекъснат режим. Освен това натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е само естетичен дефект. Доказано е, че килограмите, ...

Пълен текст

Вълшебните лечебни свойства на магданоза

Обикновено хората си мислят за магданоза като традиционна подправка за придаване на аромат на супата или допълнение към салатата. Всъщност хранителната му стойност не бива да се подценявана, тъй като най-популярната билка на света е доста полезна и ...

Пълен текст

Змийско мляко – естествен „очистител“ на организма

Растението змийско мляко (Chelidonium majus) расте почти навсякъде - на полето, покрай огради, по брега на реките, където почвата е влажна. Още от древни времена билката е използвана като естествен "очистител" на целия организъм. Със змийското мляко ...

Пълен текст

7 домашни трика, които лекуват главоболие и мигрена

Всеки от нас поне веднъж се е оплаквал от силно главоболие. Лекарствата не винаги помагат, а и към тях се привиква бързо. Не е нужно винаги да пием купища хапове, за да излекуваме така неприятната болката в главата.Как да се справим с мигрената ...

Пълен текст

Секси диетата на д-р Мермерски за бързо отслабване

Не е нужно да изпълняваш пряко сили акробатични номера в леглото, нито пък да се стремиш да научиш из основи позите на Кама Сутра. Всичко зависи от начина, по който подхождаш към секса и как той действа в твоя полза. "За да работи един режим той не ...

Пълен текст

Кетонна (аткинс) диета. Меню, рецепти, таблица с разрешени храни

Кето, кетогенна или кетонна диета /известна и като д-р Аткинс диета/ е програма за хранене с ниско съдържание на въглехидрати, при която загубата на тегло започва с превръщането на мазнините в енергия. В основата на кето диетата е акцентът върху ...

Пълен текст

Дишане за отслабване – гарантирано, без диети

От дълбока древност хората са използвали техниката за дълбоко диафрагмено дишане, за да поддържат тялото в добро здравословно състояние. Новородените бебета също дишат “с корема” си. по време на растежа диафрагмалните мускули се развиват все повече ...

Пълен текст

Как да се хранят правилно вегетарианците?

Как да се хранят правилно вегетарианците? Да си вегетарианец, това означава да следваш определен начин на живот, който се различава от живота на на хората, които консумират всякаква храна без ограничение. Вегетарианството е течение, чиито последов...

Пълен текст

Лападът – природен лек за рак, диабет и анемия

Лападът е многогодишно тревисто растение от семейство Лападови. Расте рано напролет. Легендите за изключителните лечебни свойства на лапада идват още от античността. Историята разказва как легиони с римски войници се спасили от обезводняване и ...

Пълен текст

Лунна диета през 2019

Лунна диета е режим на хранене, който се съобразява с фазите на Луната и движението й около Земята. Лунната диета е може би най-популярната от диетите и е с доказан дълготраен ефект. Нейната ефективност се дължи на това, че се спазва в периодите, ...

Пълен текст