Здраве и диети

Семена от чиа – дар за здраве от боговете

Още от древни времена жените разчитали на листата, цветовете и семената от различни растения като средства за разкрасяване. В тяхна помощ е и древната философия аюверда, която над пет хиляди години изучава, събира и насърчава употребата на билки и ...

Пълен текст

Как да свалиш килограми според метаболизма си?

Има хора, които горят мазнини, само докато говорят, има и такива, на които има трябват повече протеини. От кой тип си ти? Нашият тест ще ти помогне да разбереш. 1. Кое от тези ястия те засища за най-дълго време?шницел с пържени картофи - 1 ...

Пълен текст

Червена боровинка за отслабване, цистит и рак

Червената боровинка е позната от векове с многобройните здравословни ефекти. На първо място се поставя факта, че екстракт от червена боровинка успешно предотвратява инфекции на пикочните пътища. Червената боровинка се слави като един от най-голем...

Пълен текст

Най-големите митове за рак на гърдата

Сякаш всеки ден научаваме за нови причини и начини за откриване, предпазване или лекуване на рак на гърдата. За да ни се изясни положението и за да престанете веднъж завинаги да се стресирате, се обърнахме към експерти по женско здраве, които ...

Пълен текст

Уникален сироп за кашлица от лукчета и кока кола

Звучи невероятно, но съвсем правилно четете. Именно обявената за много вредна напитка кока-кола може да помогне при упорита кашлица и значително да облекчи симптомите й. Рецептата е лесна - кока кола и пакет лукчета. Това е уникалният сироп за ...

Пълен текст

Три народни средства за разширени вени

Хроничната венозна болест (ХВБ) се проявява в сравнително ранна възраст. Засяга повече от половината от населението, като е по-разпространена сред нежния пол. Това заболяване често се пренебрегва и остава недиагностицирано и съответно без подходящо ...

Пълен текст

Какъв е вашият корем и как да го стопите?

Проблемът с увиснал, издут или мек корем, е често срещано явление, особено при дамите. Освен че е чисто неестетическа гледка, понякога издутият корем води до сериозни здравословни проблеми, за които не подозираме. Подуването се предизвиква от ...

Пълен текст

10 лесни начина да се сбогуваме 5 излишни килограма

Независимо дали го вярвате или не, но съществуват малки хитрини в храненето, които могат да ви помогнат да свалите натрупаните килограми, без да лишавате организма от необходимите вещества и без да ограничавате храната до минимум. Ето 10 начини, ...

Пълен текст

Интуитивно хранене – ядеш всичко и отслабваш здравословно

Все по-често се говори за вредата от диетите, които се отразяват лошо на психиката, а и на физиката. Все по-голяма популярност набира хармонията във всяка сфера, в това число и интуитивното хранене. Смисълът му е в консумацията на храна, подходяща ...

Пълен текст

Д-р Огнян Пелов: отслабване без диета и йо-йо ефект

Затлъстяването се превърна в епидемия, а перфектната физика в блян и недостижим идеал за мнозина, твърди най-успешният диетолог зад граница и у нас д-р Огнян Пелов. От години д-р Пелов работи и живее в Канада, където е придобил световна известност с ...

Пълен текст