Здраве и диети

Три дни без захар правят чудеса с тялото

Почти всеки от нас поне веднъж в живота си е мислил за отслабване: някой иска да изглежда малко по-слабичък за празника, а други се борят с наднорменото тегло в продължение на години. Въпреки това, шведският лекар и диетолог Андреас Енфелд предлага ...

Пълен текст

Какво е идеалното тегло според ръста ни? Таблици за мъже и жени

Формула на Брок за идеалното тегло В света са известни различни методи, чрез които може да се изчисли идеалното тегло на даден човек. При много от тях обаче липсва един съществен фактор, който трябва винаги да се взима под особено внимание и това е ...

Пълен текст

Лунна диета през 2020

Лунна диета е режим на хранене, който се съобразява с фазите на Луната и движението й около Земята. Лунната диета е може би най-популярната от диетите и е с доказан дълготраен ефект. Нейната ефективност се дължи на това, че се спазва в периодите, ...

Пълен текст

Лунен календар с фазите на луната за 2020 година

Коя е Луната – тази дъщеря на еоните? Колко пъти сме извръщали поглед към прекрасното нощно небе, осеяно със стотици познати и непознати звезди? Колко пъти сме се питали коя е ТЯ? Сияйна, пълна или просто лунен сърп... До какво ни води и какво ...

Пълен текст

Как да изберем противозачатъчни според възрастта?

Как да изберем противозачатъчни според възрастта? Противозачатъчните предпазват от непланирана бременност, контролират месечния цикъл на жените и намаляват усещанията от неприятния предменструален синдром. Контрацептивите съдържат синтетични ...

Пълен текст

Лунен календар с фазите на луната за 2022 година

Лунен календар с фазите на луната за 2022 година Коя е Луната – тази дъщеря на еоните? Колко пъти сме извръщали поглед към прекрасното нощно небе, осеяно със стотици познати и непознати звезди? Колко пъти сме се питали коя е ТЯ? Сияйна, пълна или ...

Пълен текст

Проблеми по време на менструация – как да ги решим?

Спазмите не са единствената болка, от която се гърчиш по време на адската седмица докато си в мензис. Може да те боли глава, да ти се гади, да се чувстваш много изтощена. Ето няколко съвета как да се почувстваш по-добре докато си в менструация. ...

Пълен текст

10 лесни начина да се сбогуваме 5 излишни килограма

Независимо дали го вярвате или не, но съществуват малки хитрини в храненето, които могат да ви помогнат да свалите натрупаните килограми, без да лишавате организма от необходимите вещества и без да ограничавате храната до минимум. Ето 10 начини, ...

Пълен текст

Уникален сироп за отхрачване, ефект само след час

Уникален сироп за отхрачване, който буквално твори чудеса и облекчава дишането в кратки срокове. Доказана и изпитана рецепта през годините. Влияе положително на имунната и нервната система. Това го прави изключително полезен за цялостното здравосл...

Пълен текст

Защо не може да свалите натрупванията в областта на талията?

Когато изпратим зимата и разголим крака, започваме да мислим в друга посока, освен за манджи. С настъпване на топлото време дамите се сещат, че трябва да наваксат възможно най-бързо пропуснатите тренировки след дългото и лежерно мързелуване през ...

Пълен текст