Здраве и диети

Червена боровинка за отслабване, цистит и рак

Червената боровинка е позната от векове с многобройните здравословни ефекти. На първо място се поставя факта, че екстракт от червена боровинка успешно предотвратява инфекции на пикочните пътища. Червената боровинка се слави като един от най-голем...

Пълен текст

Брадавиците, този неприятен проблем. Как да се отървем от тях?

Оказва се, че брадавиците всъщност са папилома вируси, които съществуват в човешкия организъм. Характерното за тях е, че имат силно изразен епителотропизъм. Обикновено поразяват хора на възраст между 15 и 50 години. Важно е да се знае, че инфекцията ...

Пълен текст

Осем съвета защо да пиете повече вода всеки ден

Пиенето на достатъчно вода е важно за ежедневното ни здраве. Но повечето от нас често са дехидратирани, което може да доведе до умора, главоболие, суха кожа, световъртеж и други симптоми. Ако ви е трудно да пиете необходимото количество вода всеки ...

Пълен текст

7 храни, които трябва да ядете вечер, за да отслабнете

Мечтата, свързана с диетите и „бързо отслабване“ е хит сред много жени. Подобни методи обещават много бърза загуба на тегло, но перспективата да се сдобиете с рокля с два размера по-малък на месец крие и много подводни камъни за здравето. Внезапн...

Пълен текст

На каква възраст се напълнява най-много

Съвсем наскоро излезе изследване, публикувано в Дейли Мейл, че дамите най-лесно отслабват, когато достигнат 32 години. Ако сте на 32 супер, но ако вече сте ги минали?Диетолозите установили, че само няколко години след 32 жените трябва да са ...

Пълен текст

Болести на гръбначния стълб. Причини и методи за превенция

За съжаление много от нас са се сблъсквали с проблеми, свързани с гръбначния стълб. Това са болки в гърба, мускулна скованост, особено сутрин, подуване на краката, изтръпване на крайниците, нарушения на съня, главоболие. Една от най-честите причини ...

Пълен текст

12 лековити храни срещу подут корем, главоболие и болезнен цикъл

Не е новината на века, но правилната храна може да е тайното оръжие към облекчаването на всякакви болки. "Храната трябва да е първата ти стъпка", казва Мехмет Оз, американски телевизионен доктор и сърдечен хирург. Тя има действието на лекарствата, ...

Пълен текст

7 лъжи за хормоните и как ни влияят всъщност

Хормоните на всеки човек активират и контролират различни процеси в организма: клетъчен растеж, репродуктивни функции, енергийно ниво. Много често обаче сме склони да обвиняваме хормоните за промените в настроението, проблемите с теглото, съня и ...

Пълен текст

Колко пъти на ден е нормално да уринираме и защо?

Дори и да нямате проблеми с уринирането е хубаво да знаете ориентировъчно колко пъти на ден възрастният е нормално да уринира и дали има някакви норми за обема урина, който се произвежда от тялото. Количеството произведена урина и честотата на ...

Пълен текст

Как, колко и кога точно трябва да се пие вода?

Как и кога да пием вода? Този въпрос за мнозина е по-скоро смешен, но се оказва, че приемът на вода си е цяло изкуство и правилното й усвояване от организма има редица предимства. Приемът на ценната течност е сред първите умения, които изобщо ...

Пълен текст