"Когато я опиташ, разбираш с какво се хранят ангелите" - ако има някой, който е описал най-добре вкуса на динята, то това е Марк Твен, на когото принадлежат тези думи. И наистина едва ли има друго подобно лакомство на света, което да съчетава в себе ...

Пълен текст

Вече сме възрастни, така че не вярваме в Дядо Коледа, еднорози и магически диети, които ще премахнат излишните килограми за седмица. Но магията все още съществува - има лесни начини да създадете свое собствено полезно меню и да изхвърлите всичко ...

Пълен текст

Строгите диети, започващи ударно с пълен отказ от храна, не само, че не са ефективни за дългосрочно сваляне на килограми, но са и опасни за нашето здраве, предупреждават немски експерти по здравословно хранене. Професор Георг Абел, който от години ...

Пълен текст

Затлъстяването се превърна в епидемия, а перфектната физика в блян и недостижим идеал за мнозина, твърди най-успешният диетолог зад граница и у нас д-р Огнян Пелов. От години д-р Пелов работи и живее в Канада, където е придобил световна известност с ...

Пълен текст

В днешно време, когато грижата за красотата и добрата форма са се превърнали в крайъгълен камък на нашето общество... Когато по дрехите посрещат, а по ума изпращат, или с други думи – шансовете ни за успех в множество сфери, сред които работата, ...

Пълен текст

Непрекъснато се тревожим за талията си, следим килограмите, внимаваме каква храна приемаме, тренираме до отказ. Но има и моменти, в които просто се предаваме. Преставаме да мислим за калориите, килограмите, диетите и отстъпваме на емоцията. Точно в ...

Пълен текст