Диети и упражнения за отслабване

Отслабване

Веган диетата на Бионсе

Бионсе е уникална певица, но съвсем няма фигура на супер модел. И въпреки това си остава една от най-харесваните и сексапилните жени на планетата. Бионсе омайва със приятно закръглените си форми, извивки и красивото и нежно лице. В средите на ...

Пълен текст

Защо не може да свалите натрупванията в областта на талията?

Когато изпратим зимата и разголим крака, започваме да мислим в друга посока, освен за манджи. С настъпване на топлото време дамите се сещат, че трябва да наваксат възможно най-бързо пропуснатите тренировки след дългото и лежерно мързелуване през ...

Пълен текст

7 невероятни ползи от кляканията /ВИДЕО/

Кляканията са най-лесното и същевременно чудодейно упражнение, което стяга цялото тяло. Какви са ползите от кляканията? Сигурно няма да повярвате, но само с няколко клякания на ден ще успеете да преобразите фигурата си. От вас не се изисква нищо, ...

Пълен текст

Виж какъв тип фигура си! Формата на тялото определя продължителността на живота

Фигурата при жената е няколко типа. Тя се определя на базата на това в коя област се складират най-много тлъстинки. Според това и учените са определили няколко типа дамска фигури. Това са ябълкова, крушовидна, пясъчен часовник и бананова. Пак според ...

Пълен текст

Три прости вечерни навика, които ще ни помогнат да отслабнем

Всеки ден се упреквате, че отслабването е мисия невъзможна за вас. Стараете се, полагате неимоверни усилия да влезете в любимите си дънки и не се получава. Ефектът йо-йо ви отчайва. Къде грешите? Ако цял ден се стремите да не ядете нищо, придържате ...

Пълен текст

Как да отслабнем за лятото. Съвети за мързеливите

Вече сме възрастни, така че не вярваме в Дядо Коледа, еднорози и магически диети, които ще премахнат излишните килограми за седмица. Но магията все още съществува - има лесни начини да създадете свое собствено полезно меню и да изхвърлите всичко ...

Пълен текст

Вълшебните лечебни свойства на магданоза

Обикновено хората си мислят за магданоза като традиционна подправка за придаване на аромат на супата или допълнение към салатата. Всъщност хранителната му стойност не бива да се подценявана, тъй като най-популярната билка на света е доста полезна и ...

Пълен текст

30 дневно предизвикателство за секси дупе и крака

Искам да съм във форма. Но само с "искам" няма как да се случат нещата, дами. Всеки ден си обещаваме, че от утре ограничаваме храната и почваме да тренираме. Понякога се случва, друг път не. Животът е предизвикателство. Всеки ден е предизвикателст...

Пълен текст

10 лесни начина да се сбогуваме 5 излишни килограма

Независимо дали го вярвате или не, но съществуват малки хитрини в храненето, които могат да ви помогнат да свалите натрупаните килограми, без да лишавате организма от необходимите вещества и без да ограничавате храната до минимум. Ето 10 начини, ...

Пълен текст

Еднодневна топ диета за спешни случаи

Имаш специална среща точно след два дни и ужасно ти се иска да да се побереш в онази любима малка черна рокля, която кара мъжете да полудяват? Но определено днес никак не се чувстваш комфортно, стомахът ти се е подул, а ти през цялото време имаш ...

Пълен текст