Начало » Отслабване » Page 6

Отслабване

Диета за тяло тип „ябълка“

Формата на тялото при всяка жена е различна и тук ще се опитаме да ви дадем ценни съвети относно храненето, диетите, физическите натоварвания за най-срещаните тип тяло при дамите ябълка.Диета за жени с форма на тялото тип "ябълка" Добрата ...

Пълен текст

Топ съвети за борба с целулита

Целулитът - едно генетично обусловено проклятие за много жени. Борбата с този неприятен проблем е изключително трудна, по-трудна дори от тази с качените килограми. Защо? Просто защото целулитът е обусловен генетично. Знае се, че целулитът няма ...

Пълен текст

Стари, но златни фитнес упражнения, които да правите у дома

Да твърдите, че работите много и че сте постоянно заети със служебни ангажименти в никакъв случай не е извинение, което да оправдава мързела ви и да пропускате тренировката. Който има желание, намира начини да поддържа добро физическо състояние дори ...

Пълен текст

Чудната подправка джинджифил- помага при редица болести

Отслабване с чай от джинджифил с мед и лимон

Джинджифил и най-вече корените на растението са добре познати в народната медицина от векове. Чай от джинджифил с мед и лимон е идеално допълнение към всяка диета за отслабване. Аарабската, китайската и индийска култура са приготвяли отвари и ...

Пълен текст

Захарта НЕ е бяла отрова?

Съдържанието на захар в готовите храни и полуфабрикатите е много високо

Захарта отново е център на внимание- и в медицинското общество, и в по-широк контекст. Защо ли? Смята се, че тя е основният виновник за резкия скок на затлъстяване в световен мащаб. Затова СЗО ограничи приема на "свободни" радикали до 10% от ...

Пълен текст

9 храни, които ескпертите в хранителната индустрия не ядат

Експертите в хранително-вкусовата индустрия за вредните храни

Специална анкета, проведена с утвърдени специалисти, които от дълги години проучват контрола за производството на хранителни продукти, разкрива мрачната страна на някои особено популярни продукти. Една голяма част от храните, които едва ли не сме ...

Пълен текст

Секси без ръкави. Пет упражнения за перфектни рамене

Фитнес упражнения за гръб и рамо. Упражнения за бицепс и трицепс

Искаш рамене, които няма да си помисляш да прикриваш повече? Започни с тези упражнения за горната част на тялото, представени от инструкторката на холивудските звезди Астрид Суан. Упражненията са за бицепсите, трицепсите, раменете и гърба. Плюс ...

Пълен текст

Пушенето не помага на отслабването, а точно обратно – пълнее се!

Пролет е! Искаме да се разделим с онези досадни няколко килограма, които сме натрупали през зимата и да влезем във форма. Впускаме се в различни диети, някои имат успех, други временен, трети приключват с килограми отгоре. Няма да ви даваме добре ...

Пълен текст

Упражнения за бързо отслабване

Няма жена, която поне веднъж в живота си да не е прибягвала до диетата като крайна мярка за отслабване. Други пък се подлагат на нечовешки ограничения, само за да поддържат заветните килограми. Ако вие сте една от тях и често ви се случва да сте на ...

Пълен текст

Диетолози: Закуската е много вредна. Ами сега?

Доскоро всички знаехме, че закуската е полезна и необходима. Диетолозите ни съветваха да не излизаме навън преди да хапнем нещичко. А предполагаме, че си спомняте добре поговорката, която в детската градина, непрекъснато ни повтаряха: "Закуската ...

Пълен текст