Начало » Отслабване » Page 7

Отслабване

Диетолози: Закуската е много вредна. Ами сега?

Доскоро всички знаехме, че закуската е полезна и необходима. Диетолозите ни съветваха да не излизаме навън преди да хапнем нещичко. А предполагаме, че си спомняте добре поговорката, която в детската градина, непрекъснато ни повтаряха: "Закуската ...

Пълен текст

Манията kangoo jumps – скачай като кенгуру

kangoo jumps - скачай като кенгуру. Канго джъмпс е истински забавен и лесен начин да влезете във форма. Наричат го още "фитнес зала в торба". В торбата всъщност се побират онези специални обувки, с които се тренира. С тях се подскача еднакво добре и ...

Пълен текст

Осем погрешни мита за правилното хранене. Да не повярваш!

Всеки ден четем хиляди съвети относно здравословното хранене. И колкото повече ни убеждават, че точно така трябва да се храним, толкова повече трябва да внимаване и да ни светва червената лампичка, че истината е някъде по средата. Това, което ...

Пълен текст

Аспартам и войната с излишните килограми

Подсладителят Aspartamum, L-Аспартил - L- фениланил, e вторият популярност заместител на захарта, който можеш да откриеш в различните хранителни продукти и газирани напитки. Всъщност, когато през 1965 година ученият химик Джеймс Шлатер случайно го ...

Пълен текст

Супер откачени диети за отслабване, които работят безотказно

Всеки поне веднъж в живота си, особено дамите, са прибягвали до отчаяни опити да сваля някое и друго килце. По всяка вероятност сте изчели хиляди, хиляди съвети, които да ви помогнат в борбата с килограмите, голяма част от тях доста откачени. ...

Пълен текст

Ужасът анорексия. Момичета, не умирайте!

Анорексията е бичът на съвременното общество. Все по-голям брой момичета заболяват от анорексия и крещящо имат нужда от помощ.Последният случай, който онагледява страшната болест, е руското момиче Ксения Бубенко. Преди вероятно е била красива ...

Пълен текст

10 вредни навика, от които се дебелее

Вредни навици, от които се дебелее и водят до наднормено тегло

Дамите много добре знаят, че килограми се качват, когато човек се движим малко, не спортува, води уседнал начин на живот и прекалява с храната. Има обаче и още нездравословни привички, от които се трупат излишни килограми, без да си даваме сметка за ...

Пълен текст

Басейнът – новата фитнес зала

Водна аеробика, аква йога и джогинг - новите тенденции във фитнеса

Влизаме във водата, но не за да поплуваме, а за да сме в крак с аква тренда при спортовете. Фитнесът в басейна набира все по-голяма скорост. Предлагаме ви няколко спорта във вода, които може да практикувате.Аква йога Традиционните йога часове ...

Пълен текст

Отърви се от коремчето за нула време

За всеобщо съжаление, формулата да се сдобиеш с плочки на корема, докато спиш, още не е измислена. Но с нашите лесно постижими трикове в последния момент можеш видимо да прибереш коремчето само за една нощ. Не се паникьосвай, ако искаш да облечеш ...

Пълен текст

Как да укротим глада си?

Как да укротим пристъпите на зверски глад

Дори и на най-върлите привърженици на здравословното хранене им се случва така да озвереят от глад, че да съгрешат с някой мазен хамбургер или висококалорична торта. Здравословно хранене е нещо, към което почти всеки от нас се стреми, но рядко ...

Пълен текст