Диети и упражнения за отслабване

Отслабване

Супер откачени диети за отслабване, които работят безотказно

Всеки поне веднъж в живота си, особено дамите, са прибягвали до отчаяни опити да сваля някое и друго килце. По всяка вероятност сте изчели хиляди, хиляди съвети, които да ви помогнат в борбата с килограмите, голяма част от тях доста откачени. ...

Пълен текст

Ужасът анорексия. Момичета, не умирайте!

Анорексията е бичът на съвременното общество. Все по-голям брой момичета заболяват от анорексия и крещящо имат нужда от помощ.Последният случай, който онагледява страшната болест, е руското момиче Ксения Бубенко. Преди вероятно е била красива ...

Пълен текст

10 вредни навика, от които се дебелее

Дамите много добре знаят, че килограми се качват, когато човек се движим малко, не спортува, води уседнал начин на живот и прекалява с храната. Има обаче и още нездравословни привички, от които се трупат излишни килограми, без да си даваме сметка за ...

Пълен текст

6 малки тайни на здравословното и трайно отслабване

В днешно време, когато грижата за красотата и добрата форма са се превърнали в крайъгълен камък на нашето общество... Когато по дрехите посрещат, а по ума изпращат, или с други думи – шансовете ни за успех в множество сфери, сред които работата, ...

Пълен текст

Басейнът – новата фитнес зала

Влизаме във водата, но не за да поплуваме, а за да сме в крак с аква тренда при спортовете. Фитнесът в басейна набира все по-голяма скорост. Предлагаме ви няколко спорта във вода, които може да практикувате.Аква йога Традиционните йога часове ...

Пълен текст

Отърви се от коремчето за нула време

За всеобщо съжаление, формулата да се сдобиеш с плочки на корема, докато спиш, още не е измислена. Но с нашите лесно постижими трикове в последния момент можеш видимо да прибереш коремчето само за една нощ. Не се паникьосвай, ако искаш да облечеш ...

Пълен текст

Как да укротим глада си?

Дори и на най-върлите привърженици на здравословното хранене им се случва така да озвереят от глад, че да съгрешат с някой мазен хамбургер или висококалорична торта. Здравословно хранене е нещо, към което почти всеки от нас се стреми, но рядко ...

Пълен текст

Невероятна тайландска рецепта, която ви прави един размер по-слаба само за 20 минути

След празниците, дрехите ви изглеждат някак си отеснели, а вие имате чувството, че сте глътнали топка. Но има решение и тя е - невероятната тайландска рецепта.Прекомерният прием на калории е една от основните причини за повишаване на теглото. ...

Пълен текст

Какво ни кара да преяждаме? Топ тест за дами

Често ли ви се случва да тичате има няма през пет минути към хладилника и да се тъпчете с каквото ви попадне под ръка. След това оправдавате неразумния марш с вълнения, стресови ситуации, гняв, а понякога и заради положителни емоции. Ефектът от ...

Пълен текст

Храни, които е добре никога да не слагате на масата

Ако държите на здравето и искате да бъдете в добра форма, е важно и какво слагате на масата. Лекарите са категорични, че причината за редица заболявания е именно заради консумация на обработени, рафинирани и пълни с консерванти храни. Има един дълъг ...

Пълен текст