Диети и упражнения за отслабване

Отслабване

Защо жените отслабват по-трудно от мъжете?

Надали ще се намери жена, която поне веднъж да не е започвала диета през живота си. Ако вие не сте от тях, то сте една от малкото щастливки, на на която не и се налага да брои калориите. Съгласете се обаче, че повечето жени днес непрекъснато се ...

Пълен текст

Неотразимата Ел Макферсън на петдесет: Спрях алкохола и аспирина

Невероятно красивата Ел Макферсън отпразнува преди дни 50-я си рожден ден, но все още изглеждана не повече от 35, както добре се вижда на снимките. Ослепителна, стилна, позитивна и харизматична. Макферсън или както всички я наричат "Тялото" е икона ...

Пълен текст

Най-опасните моменти за талията ви?

Непрекъснато се тревожим за талията си, следим килограмите, внимаваме каква храна приемаме, тренираме до отказ. Но има и моменти, в които просто се предаваме. Преставаме да мислим за калориите, килограмите, диетите и отстъпваме на емоцията. Точно в ...

Пълен текст

Топ храни, които освен, че засилват имунитета помагат и да отслабнем

Зимата наближава, а с нея настъпват и вирусите инфекции. Няма панацея за грипа, но има различни начини, чрез които можем да се предпазим. От редовно миене на ръцете до засилване на имунитета. Какво е мястото място на здравословните храни в борбата ...

Пълен текст

„Диетичните храни“, които диетолозите никога няма да поставят в чинията си

Диетолозите непрекъснато се стремят да убедят пациентите си, че точното спазване на предписаните от тях програми за здравословно хранене са от съществено значение в борбата с наднорменото тегло и пречистването на организма от натрупаните с години ...

Пълен текст

Диета за тяло тип „круша“

Формата на тялото при всяка жена е различна и тук ще се опитаме да ви дадем ценни съвети относно храненето, диетите, физическите натоварвания за най-срещаните тип тяло при дамите - круша.Диета за жени с форма на тялото тип “круша” Имате тяло с ...

Пълен текст

6 „отчайващи“ факта за захарта

Захарта, тази бяла убийца, както я наричат всички. Според учените тя е виновна за редица болести, дори я определят като бялата смърт, бавната отрова на съвремието. Казват, че е причина за много заболявания от наднормено тегло до диабет. Тук става ...

Пълен текст

Кантарът – ужас за жените

Всяка една жена поне веднъж е изпадала в състояние на депресия от показателите на кантара. Преди да се премери използва различни трикове, само и само да покаже някой и друг грам по-малко. Всъщност освен околните ние най-вече заблуждаваме себе си, че ...

Пълен текст

Митове за разделното хранене

Митове за разделното хранене. Отиваш при лекаря, тръшкаш се, че имаш проблем с теглото и той безкомпромисно ти заявява:"Почвай да ядеш разделно". Попадали сте в подобна ситуация, нали? И започва едно бъхтене, за да изпълниш съвета прецизно, ...

Пълен текст

Какво се крие зад тайните съставки на McDonalds , Burger King, KFC …

Обикновено прийомът за "тайната съставка" се използва като маркетингов трик, имащ за цел да създаде ореол на изключителност на продукта. Съществуват ли наистина тези митични "тайни" компоненти и какво представляват?Шеф Тод Уилбър от Лас Вегас ...

Пълен текст