Джинджифил и най-вече корените на растението са добре познати в народната медицина от векове. Чай от джинджифил с мед и лимон е идеално допълнение към всяка диета за отслабване.
Аарабската, китайската и индийска култура са приготвяли отвари и тинктури от джинджифил още преди Христа. Днес, години по-късно, ние отново използваме тази уникална подправка за лечение на различни здравословни проблеми и за овкусяване на някои храни.
Като цяло джинджифилът е безопасен и въпреки това е хубаво да се потърси мнението на специалист преди да започнете да го използвате.
В магазините и в аптеките се продава свободно корени от джинджифил под различни форми – пресен, изсушен, под формата на таблетки, като тинктура или масло, чай.
1. Джинджифил при възпаления
Билката е изключително мощен антиоксидант и се използва при различни възпаления, включително при ревматоиден артрит. Корените съдържат джинджероли, които играят важна роля при лечението на остеоартрит и ревматоиден артрит. Изследванията показват, че когато се приема продължително време болката в ставите значително намалява, а движенията се подобряват. Джинджифилът спомага и за спадане на отоците, съпътстващи възпаленията.
2. Джинджифил за корем
Джинджифилът е изключително полезен за лечението на редица гастроинтестинални проблеми. Приемът му предотвратяване гаденето и повръщането, включително при химиотерапия. Изключително полезен за успокояване на различни по произход разстройства на стомаха и червата.
3. Джинджифил при бременност
Обикновено на бременните жени се забраняват почти всички билкови екстракти, особено в началото на бременността. Е, това не важи донякъде за джинджифила. При умерен прием той предотвратява сутрешното гадене и повръщане, което съпътства почти всяка бременна жена, особено през първите няколко месеца.
4. Джинджифил за предизвикване на менструация
Отвара от пресен корен от джинджифил може да се използва за предизвикване на закъснял или нередовен цикъл.
Още ползи при приема на джинджифил
Учените от Университета на щата Мериленд твърдят, че корен от джинджифил допринася за понижаването на холестерола и се бори успешно с рака. Джинджифилът се използва за лечение на главоболие, простуда, грип, храносмилателни проблеми, болезнена менструация.
Как да го използваме?
Под формата на чай. Настържете пресен корен от джинджифил във вряла вода, варете пет-десет минути и подсладете.
Като подправка. Настърган джинджифил е прекрасна добавка към салата от риба тон или като подправка към меса.
Като хранителна добавка
Може да приемате джинджифил чрез тинктури и капсули. Може да се комбинира с други билки като куркума, риган, розмарин, босилек, зелен чай.
За здрава коса
Джинджифил и сусам възстановяват увредената коса: Сместа се приготвя от чаена лъжица джинджифил на прах и 50 грама сусамово масло. Скалпа се масажира енергично поне 10 минути, след това се измива добре шампоан. Маската се прилага веднъж в седмицата.
Чай от джинджифил за отслабване
Нарежете 30гр. джинджифил на тънки колелца и го залейте с един литър студена вода. Добавете една пръчка канела и го сложете да се вари. След като заври оставете го да се вари още 15 минути на слаб огън. Прецедете чая от джинджифил и го оставете да се охлади. Консумирайте с малко мед и лимонов сок.
По желание може да добавите и различни билки. Прибавете листа от боровинка, за да подобрите функционирането на бъбреците и пикочния мехур.
Бира от джинджифил
Да успокоим мъжете. Джинджифилът се приема и като бира! Родината на джиндифиловата бира е Англия. Тя е много сладка, ароматна и газирана от ферментацията.
Внимание!
Джинджифилът е полезен за здравето, но не трябва да забравяме, че има и някои странични ефекти. Може да понижи производството на тромбоксан. Това повишава риска от кървене.
При бременност също трябва да се внимава. Ако се приема в големи дози той може да доведе до отпускане на матката и съответно да увеличи риска от спонтанен аборт.
Подобни публикации
Коментари